يناير 2020

مميزات فرشاة الأسنان الكهربائية

نمتلك جميعآ فرشاة الاسنان العادية في البيت ونستخدمها باستمرار لتنظيف الأسنان ، والحفاظ على صحة الفم والأسنان ، واللثة أيضآ ، ففرشاة الأسنان بمختلف أنواعها تعتبر من أفضل وسائل تنظيف الأسنان والعناية بها ، ومع أهمية استخدام فرشاة الأسنان فقد ظهرت العديد من الأنواع الأخرى لفرش الأسنان ، والتي تهدف لأن تجعل عملية تنظيف الأسنان أسهل وأبسط دون الحاجة لبذل مجهود كبير ، ومن بين أنواع فرش الأسنان المختلفة هو نوع بدأ الكثيرين يستخدمونه في الفترة الأخيرة ، ويعتمدون عليه بشكل أكبر من فرش الأسنان العادية ، وهي فرشاة الاسنان الكهربائية .

وتعتبر فرشاة الأسنان الكهربائية من الانواع الجيدة والتي لاقت إقبالآ كبيرآ في الفترة الأخيرة ، فقد اوضحت العديد من الدراسات ان استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية يعتبر أفضل من فرشاة الأسنان العادية ، فقد أوضحت بعض الإحصائيات أيضآ أن الفرشاة الكهربائية تزيل الصفيحات الجرثومية على سطح الأسنان المعروفة بـ ” البلاك ” بنسبة 11 % أكثر من الفرشاة العادية ، ومع استخدام الفرشاة الكهربائية تقل نسبة الإصابة بأمراض اللثة بنسبة 6 % لمن يستعملونها مقارنة بالاشخاص المستخدمين للفرشاة العادية ، كما تقل احتمالات حدوث نزيف دموي باللثة بنسبة 17 % عن استعمال الفرشاة العادية ، لكن على الرغم من كل هذه الفوائد للفرشاة الكهربائية إلا أن أطباء الأسنان يؤكدون أن الفرشاة الكهربائية لها ميزات وعيوب عديدة ة .

مميزات وعيوب فرشاة الأسنان الكهربائية :
مميزات فرشاة الأسنان الكهربائية :

1 – توفير الوقت والمجهود : يعتبر استخدام فرشاة الاسنان الكهربائية أسرع وأسهل من استخدام فرشاة الأسنان العادية ، مما يوفر الوقت والمجهود بشكل كبير ، فالفرشاة الكهربائية تحرك تلقائيآ من خلال ذبذباتها ، وتصل إلى أبعد الأماكن بين الأسنان والضروس ، وبالتالي فهي تعتبر أسرع وأسهل من أنواع الفرش الأخرى .

2 – إزالة الطبقات الجيرية : تزيل فرشاة الأسنان الكهربائية الطبقات الجيرية من على الأسنان بشكل أفضل من فرشاة الأسنان العادية ، وبنسبة 11 % تقريبآ ، كما أن لها قدرة كبيرة على إزالة الصبغات والبلاك ، وذلك نتيجة حركتها الجيدة ، وسرعتها الفائقة ، وقدرتها على الوصول لأصعب الأماكن .

3 – بساطة الاستخدام : يمكن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية من قبل مختلف الفئات بسهولة ، فيمكن للأطفال استخدامها دون مشكلات ، كما أنها سهلة الاستخدام بشكل كبير بالنسبة لكبار السن ، أو مرضى الشلل الرعاش ، بالإضافة إلى ذوي الإحتياجات الخاصة ، وهذا السبب بالتحديد يجعلها الأفضل بالنسبة للكثيرين .

4 – الأفضل لأصحاب تقويم الأسنان : يفضل الاشخاص الذين يقومون بعمل تقويم للأسنان استخدام الفرشاة الكهربائية ، فهذه الفرشاة لا تسبب أي ضرر للتقويم ، ولا تؤذي اللثة ، بعكس الفرشاة العادية التي تزعج أصحاب التقويم من خلال شعيراتها الخشنة .

5 – حماية اللثة : قد تسبب فرشاة الأسنان العادية أضرارآ للثة ، وبالتالي فيفضل أصحاب اللثة الحساسة استخدام فرشاة الاسنان الكهربائية ، فحتى إذا تم استخدامها بشكل خاطيء ولعدة مرات لن تؤذي الأسنان أو اللثة ، حتى لو كانت اللثة حساسة أو ملتهبة .

عيوب فرشاة الأسنان الكهربائية :

1 – إرتفاع الثمن : فرشاة الأسنان الكهربائية غالية الثمن مقارنة بفرشاة الاسنان العادية ، وهو ما يجعل البعض لا يفضلون استخدمها ، ففرشاة الأسنان العادية يقدر ثمتها بدولار فقط ، بينما الكهربائية قد يصل ثمنها إلى 15 إلى 20 دولار .

2 – الصوت المرتفع :
إن فرشاة الأسنان الكهربائية صوتها مرتفع ، مما يسبب نفور البعض منها ، وبالتالي يستخدمون فرشاة الأسنان العادية دون أن تصدر صوت يزعجهم .

3 – العناية الخاصة : إن فرشاة الأسنان الكهربائية تحتاج غلى عناية خاصة  ، وتنظيف يختلف عن فرشاة الأسنان العادية ، فهذه الفرشاة تحتاج إلى تنظيف وتعقيم مستمر ، كما أن في حالة السفر يمكن أن تحتاج هذه الفرشاة إلى عناية خاصة ، لذلك قد يفضل البعض استخدام فرشاة الأسنان العادية لعدم إحتياجها لأاي عناية من نوع خاصة كالفرشاة الاخرى .

لذلك يمكنك إختيار النوع الأفضل بالنسبة لك ، فإن كنت تهتم بنظافة أسنانك بالمقام الأول فاحرص على إقتناء الفرشاة الكهربائية .

تغيير فرشاة الأسنان كل فترة

إن العناية بصحة الفم والأسنان هو أحد اهم الأمور الصحية للجميع ، فالفم والأسنان أحد أهم الأجزاء الموجودة في الجسم ، والحفاظ على صحة هذا الجزء الهام وحمايته من مختلف الأمراض هو أمر ضروري ، فقد يؤدي عدم الإهتمام بصحة الفم والأسنان غلى مشكلات بالاسنان واللثة ، وتمتد هذه المشكلات بعد ذلك إلى مختلف أجزاء الجسم الاخرى ، لذلك يهتم الجميع بالحفاظ على صحة هذا الجزء من الجسم ، وطرق العناية بالفم والأسنان كثيرة ، لكن الجزء الأساسي والاهم في العناية بالفم والأسنان هو تنظيفهم ، وطرق تنظيف الأسنان كثيرة لكن الطريقة الأسهل والأفضل هو استخدام فرشاة الأسنان .

وفرشاة الأسنان هي أحد أدوات تنظيف الأسنان الهامة للغاية ، والتي لا غنى لأي شخص عنها ، حيث تعمل فرشاة الأسنان على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام والمشروبات ، والمواد الغذائية المختلفة التي تتجمع على الأسنان وتتراكم بها مسببة فيم بعد أمراض عديدة بالفم والأسنان ، ومن المفترض أن يستخدم الشخص فرشاة الاسنان الخاصة به بعد كل وجبة لتنظيف أسنانه ومنع أي بقايا طعام أو شراب من التجمع والتراكم بها ، لذلك فمع أهمية استخدام فرشاة الاسنان باستمرار يحرص الأطباء على نصح الشخص بتغيير فرشاة الأسنان الخاصة به كل فترة واستخدام واحدة جديدة ، حيث أن عدم تغيير فرشاة أسنان له العديد من الأضرار الصحية .

مخاطر عدم تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك باستمرار :
قد تنسى تغيير فرشاة الاسنان الخاصة بك لفترة طويلة ولا تنتبه لذلك ، لكن بالتأكيد بعد معرفة الأضرار التي تحدث نتيجة عدم تغيير فرشاة الأسنان ، والفوائد الخاصة بتغييرها باستمرار ستغير رأيك وستكون أكثر حرصآ على تغيير فرشاة الأسنان كل فترة بحسب تعليمات الأطباء المتخصصون .

أفادت الطبيبة رونا إسكندر ، طبيبة الأسنان في كينسينغتون وتشيلسي ، والحائزة على جائزة أفضل طبيب أسنان في لندن لعام 2016 ، أن فرشاة الاسنان يمكنها أن تكتسب العديد من أنواع البكتيريا والجراثيم والميكروبات المختلفة ، ففرشاة الأسنان من خلال استخدامها في تنظيف الأسنان تكتسب البكتيريا ، كما ان تلامسها مع فرشاة أخرى يزيد من إكتساب البكتيريا أيضآ ، والاخطر من ذلك أن وجود فرش الأسنان في الحمام يكسبها المزيد من الميكروبات والجراثيم وخاصة عند شد السيفون ، لذلك ففرشاة الأسنان يمكن أن تكون من أخطر أنواع الأدوات التي تنقل للجسم الأمراض المختلفة ، لذلك فعدم تغيير فرشاة الاسنان كل فترة يزيد من مخاطر نقلها للأمراض الخطيرة للشخص الذي يستخدمها .

وأشارت اسكندر أن غسل فرشاة الأسنان بعد استخدامها حتى لو بالماء الساخن لن يزيل منها كل العناصر الضارة الموجودة بها ، فقد تنقل فيروسات مثل الهربس ، وإلتهاب الكبد الوبائي ، وغيرها من الامراض .

وقد أجريت دراسة حديثة في عام 2015 ، حيث أوضح باحثون من في جامعة كوينيبياك بالولايات المتحدة الأمريكية أن 60 % من فرش الأسنان تحتوي على فضلات الشخص الذي يستخدمها وفضلات الأشخاص الموجودون معه في نفس المنزل ، وهو ما يدل على مدى خطورة الاستمرار في استخدام فرشاة الأسنان لفترة طويلة دون تغييرها .

وفي نفس الإطار فقد أجريت دراسة أخرى تحت إشراف ريتشارد جلاس عام 1988 ، أوضحت هذه الدراسة أن فيروس الهربس يمكنه أن يبقى حيآ على فرشاة الأسنان لمدة 48 ساعة ، كما أن يبقى أكثر من ذلك في الحمامات الرطبة ، ولمدة تصل إلى أسبوع .

وقد نصحت كل الدراسات السابقة بتغيير فرشاة الأسنان كل شهرين إلى 3 أشهر على أكثر تقدير تفاديآ للأضرار التي تحدث نتيجة عدم تغييرها .

كيفية تجنب مخاطر فرشاة الأسنان :
1 – يجب أن يتم إبقاء فرشاة الأسنان خارج الحمام ، أو يجب أن يتم إغلاق الحمام عند شد السيفون لمنع إنتشار الميكروبات على فرش الأسنان وغيرها من الادوات الموجودة في الحمام .
2 – يجب وضع فرشاة الأسنان في وضع عمودي ، حتى لا يتراكم بها الماء والبكتيريا مسببآ مشكلات صحية عديدة .
3 – يجب تجنب تلامس فرش الأسنان مع بعضها البعض ، كما يجب عدم وضع عدد كبير من فرش الأسنان مع بعضها لتجنب إنتقال الميكروبات .
4 – عند الإصابة الأنفلونزا أو نزلات البرد أو فيروسات إلتهاب اللوزتين يجب تغيير فرشاة الأسنان على الفور .

الأداوت التي تُستخدم للحفاظ على الاسنان

مع مرور العمر و زيادة المسئوليات و ضغوطات الحياة يبدأ الانسان في الاهمال في العديد من النواحي الصحية الخاصة به التي يغفل عنها و يُفاجئ بها في نهاية الامر و قد تحولت من الشكل الطبيعي الصحي الى مشكلة معقدة تحتاج الى العديد من التدخلات الطبية المعقدة لاستعادتها كما كانت و لكنها مع ذلك لا تعود ، و لعل الاسنان من اكثر الاشياء التي يهملها الاسنان و يغفل عنها و لذلك في هذا المقال نقدم لكم بعض الادوات التي يمكن استخدامها بسهولة للحفاظ عليها بشكل صحي و سليم ..

الماء 
مع اشتداد الحرارة، يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء، وهذا يؤثر سلبا على صحة الأسنان. فاللعاب يعادل الأحماض الناتجه عن البكتيريا المسببة لنخر الأسنان ، وبالتالي يساعد في تقليل تسوسات الأسنان. ولأننا قد نفقد كميات كبيرة من الماء ، يقل إفراز اللعاب مع الجفاف ، و بالتالي ترتفع معها نسبة تسوس الأسنان. كما أن الماء يلعب دورا هاما في تنظيف الفم من بقايا الطعام على الأسنان من عوالق و تصبغات… الخ. ولذا فالماء هو خط الدفاع الأول للحفاظ على أسنان سليمة.

الواقي البلاستيكي للأسنان
يكثر لعب الرياضات على اختلاف أنواعها ، وتكثرمعها عادة الإصابات الرياضية حيث أثبتت الإحصائيات الحديثة أن نسبة حوادث الأسنان للأطفال في السعودية تبلغ ٣٣ ٪ أي بين كل ٣ أطفال ، يوجد طفل مصاب بإصابة سنية  وللحد من هذه الحوادث ، ينصح باستخدام قطعة الحماية البلاستيكية ، وهذه القطعة التي توضع على الأسنان متوفرة بألوان جذابة للأطفال إذ تقلل من حدوث الإصابات الموجهه لأسنان اللاعبين، و بالتالي تقل حوادث كسور الأسنان أو خروج الأسنان بكاملها.
تنويه: في حال حدوث سقوط السن أثناء اللعب، أفضل طريقة للحفاظ على التكوين الحيوي للسن تكون بحفظه في كوب من الحليب إلى أن تصل إلى طبيب الأسنان .

السباحة
فكما يرتدي السباح النظارات للحفاظ على سلامة عينيه أثناء السباحة، فإنه يفضل أيضا أن يلبس الواقي البلاستيكي للأسنان طوال فترة السباحة، لأن مادة الكلور المستخدمة في مياة المسابح مادة حامضية تساهم في إزالة طبقة ضئيلة من ميناء الأسنان او الطبقة الخارجيه من السن وذلك يؤدي إلى حساسية الأسنان.كماينصح محبي رياضة السباحة بمراجعة عيادة الأسنان دورياً لوضع فلوريد على سطح الأسنان للتقليل من تأثير حساسية الأسنان.

استخدام المصاص ( الماصّه البلاستكية)
إذا كان ولابد من استهلاك المشروبات الغازية، والمليئة بالسكر والصبغات الملونة – مع نصحنا بعدم شربها، فإنه يفضل استخدام المصاص حتى يقلل الأثار السلبية لهذه المشروبات مثل تصبغات الأسنان، حساسية الأسنان، أو حتى تسوسات الأسنان ( والسبب أن المشروب باستخدام المصاص يلامس عدد محدود من أسطح الأسنان بدلا عن ملامسة جميع أسطح الأسنان. أما بالنسبة للحشوات البيضاء خاصة اذا كانت في الأسنان الأمامية ، فإنه يتغير لونها مع كثرة تناول المشروبات الملونة، وبالتالي تصبح لون الحشوة و السن غير متقاربين مما يؤثر سلباً على الناحية التجميلية للأسنان

وقفات سريعة : الوقفة الأولى
تعاقب شرب المشروبات الباردة و الساخنة مباشرة تتسبب مع الوقت في شروخ صغيرة جداً في السن، قد لا تتسبب في كسر السن، ولكن تكون بيئة مناسبه لما يلي :
• لحساسية الأسنان، وهذا من ناحية صحة الأسنان عامة .
• الطعام و الشراب المليء بالتصبغات يسهل عليه البقاء في تلك الأماكن (الشروخ)، وبالتالي يصعب تنظيفها بفرشاة الأسنان، مما يؤدي لتسوسها وكذا تغير لون الأسنان (اصفرارها) وهذا من ناحية جمالية الأسنان.

الوقفة الثانية
مع كثرة الوجبات و خاصة الوجبات الخفيفة المليئة بالنشويات أو السكريات، يفضل :
• تفريش الأسنان بعد كل وجبة.
• وفي حالة عدم توفر فرشاة الأسنان، يفضل استخدام علك بدون سكر، أو العلك المحتوى على سكر ( الزايلاتول) – والذي أشرنا إليه مُسبقاً كونه لايسبب تسوسا للأسنان – بعد كل وجبة لمدة عشر دقائق لتنظيف الأسنان ، و لتحفيز الغدة اللعابية على إفراز اللعاب لمكافحة التسوس، ولكنها لا تعتبر بديلاً عن فرشاة الأسنان أو الخيط السني .

الوقفة الثالثة
استخدام السواك مع كل وضوء لحديث الرسول صلى الله عليه و سلم،: “لوَلا أنَ أشَُقَّ عَلىَ أمُّتَِي أوَ عَلىَ الناَّسِ لأمرتهم بِالسِّواَكِ معَ كلُِّ صَلاةَ “، ورسول الله صلى الله عليه وسلم لاينطق عن الهوى، فالسواك يعتبر معجون و فرشاة في نفس الوقت اذ يقوم بعمليتين في آن واحد :
• السواك الطازج غني بمادة الفلورايد التي تساعد على مكافحة تسوس الأسنان.
• استخدام السوك كفرشاة أسنان، تزيل طبقات البلاك ( الطبقة التي تسبق تسوس الأسنان) و بقايا الطعام و تحرك الدورة الدموية في اللثة .

الفوائد الطبية لنبات عنب

نبات عنب الحية : تعد نبات عنبة الحية من النباتات المعمرة، والاسم العلمي لهذا النبات هو  Bryonia dioica، وموطنها الأصلي هي جنوب بريطانيا وجنوب السعودية، ويتم جمع جذور النبات خصوصا في فصل الخريف، حيث أن الجزء المستخدم هو الجذر، ونبات عنب الحية نبات معمر متسلق ويشبه العنب.

وصف نبات عنب الحية :
هو من أكثر النباتات المتسلقة شهرة، حيث يتسلق عبر الزوائد الشوكية الموجودة على الساق والتي تسمى محاليق، وأوراق نبات العليق تشبه ورقة العنب على شكل قلب، أزهاره موجودة على شكل عنقود مثل العنب في نهايات فروع النبات.

ويتميز النبات بوجود ساق يشبه محاليق لتساعدها في التمسك بالأشجار التي تقوم بالتسلق عليها، وتكون أزهاره تكون خضراء ثم صفراء وعندما تنضج تصبح حمراء، وأوراق النبات مصل ورقة العنب ولكنها أصغر في الحجم.

أنواع النبات :
النوع الأول : الفاشرا البيضاء :
والفاشرا البيضاء تستخدم في  علاج المثلية، والجزء المستخدم في هذا النبات هو اللحاء والجذور، وهو معروف علميا بالاسم Bryonia alba، ويستخدم تحت إشراف الطبيب في علاج المثلية.

النوع الثاني: الفاشرا السوداء :
يستخدم هذا النوع في علاج الكثير من الأمراض، حيث أن جذور نبات عنب الحية يحتوي على حمض التنيك بروتين، وحمض العفص وزيوت طيارة، فضلا على احتوائه على الكوكربيتاسينات والجلوكوز، وهذه المكونات تعطي فائدة طبية كبيره لنبات عنب الحية.

الفوائد الطبية لنبات عنب الحية :
1- نبات عنب الحية يحتوي على عناصر مفيدة طبيا، تفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم حيث يقوم بتخفيض الضغط.

2- كما أنه يفيد في تنشيط الدورة الدموية، ويعمل على التخلص من الغازات بالجسم.

3- يستخدم  النبات كمسكن في جروح وآلام الشرج.

4- يستخدم النبات في علاج التهيج، وبالاضافة إلي استخدامه كمضاد لعلاج الالتهابات.

5-  ويستخدم مضاد للقضاء على الفيروسات والبكتيريا الضارة.

6- يستخدم نبات عنب الحية في التخفيف آلام الأسنان.

7- كما يستخدم في تطهير الجسم.

8-  يستخدم مسهل في حالات الإمساك، ويعمل على تخلص الجسم من السوائل الزائدة.

9- يساعد في القضاء على الفضلات، ويستخدم كمطهر للرحم.

العناصر الكيميائية الهامة التي تحتوي عليها نبات عنب الحية :
يحتوي النبات على البروتين وعلى زيت طيار، والكوكربيتاسينات، ويحتوي على حمض التينيك، والجلوكوزيدات، بالإضافة لحمض العفص.

استخدامات نبات عنب الحية في العلاج :
1- يستخدم لعلاج المغص في الكبد الناتج عن الدود.
2- يستخدم في عالج الحميات الصفراوية، وفي انجلترا كان يستخدم نبات عنب الحية لعلاج مرض الجذام وكان ذلك في العصور الوسطى.

3- كما أن نبات عنب الحية يعالج الصداع النصفي والكلي.
4- ويعالج  النبت التهاب المفاصل والروماتيزم.
5- يتم استخراج من الجذور لنبات الفاشرا السوداء، منها عصارة البنات التي تستخدم في علاج الإمساك ويسمى عصير الفاشرا القوي القاهر للامساك.

6-  يعالج مرض الجذام، ومرض الربو.
7- عالج التهاب القصبات، كما يعالج قرحة الإثني عشر.
8-  يعالج  نبات عنبة الحية مرض النقرس.
9- يستخدم لعلاج كثرة التبول، ويقوم بعلاج التهابات المثانة والكلى.

10- يستخدم علاج للصرع، ويعالج انتفاخ البطن.
11- علاج مرض الجنون، كما يعالج مرض الاستسقاء، وعلاج أمراض الحمى الصفراوية.
12- يستخدم في علاج الجروح المتعفنة، ويستخدم في علاج لأوجاع المعدة، والتخلص من السموم بالجسم.
13- يستخدم في علاج أمراض المسالك البولية، وعلاج العدوى البكتيرية.

14- يستخدم في علاج لمغص الكبد من الدود.
15- يستخدم في حالات الإمساك، ويعالج الآلام الروماتيزمية الحادة.
16 يستخدم النبات في علاج التهابات وقرحة الإثني عشر.
17- كما أن عنب الحية يعالج التهاب القصبة الهوائية وحالات الربو الشديدة وضيق النفس.
18- كما أن النبات معروف أنه مضاد قوي للفيروسات.

الدراسات السابقة التي تناولت نبات عنب الحية :
لنبات عنب الحية به خواص عديدة، وقد ذكر ابن سينا هذا النبات في كتاب القانون، وقال أن هذا النبات يجلو البدن، ويصفيه ويجعله صافي من الآثار السوداء أو الكلف، ومن أثار الجروح، أيضا ينقي الجلد ويجعله صافي من أثار الحروق، ومعالج للدمامل، ويستخدم على الجلد مع الملح للقضاء على الجروح والقروح، ويعالج من الصداع ونهش الجسم.

وذكره ابن البيطار وقال أن أصل النبات يعالج الطحال، كما أنه يشفي من حكة الجلد والجرب، وقال أيضا أن خليط منقوع نبات عنب الحية تجلس فيه النساء فيعمل على تنظيف وتنقية الرحم، أيضا شرب منقوع النبات يعمل طرد البلغم، حيث تجعله يخرج بسهولة ويجلو الصدر.

موانع الاستعمال :
1-  لا يستخدم للأطفال والسيدة الحامل .
2- يمنع استخدام وتناول النبات للمرضعات.

أهم الأفعال الأيجابية التي يجب على الطفل أن يتعلمها

الجميع يسعى منذ نشأة الطفل أن يتم تعليمه أفضل السلوكيات التي يتميز بها الأشخاص ويسعون الى الأبتعاد عن أي سلوكيات من الممكن أن تقلل من قيمة الطفل أو تعمل على كره بالمجتمع أو مما حوله فالطفل يعتبر مثل الورقة البيضاء التي يتم الكتابة عليها مباشرة من خلال أقرب الناس اليه الأب أو الأم فالسلوكيات التي يتعلمها الطفل من من حوله يكون له التأثير الأكبر على تعليم الطفل والتأثر في نفسيته فكلما كانت هذه التعاليم هي ما نصت عليه الأديان والأخلاق والعرف المجتمعي كلما كان نشأته مثل ما تعلم وكلما كان الأب والأم على مستوي ثقافي وديني عالي كلما أنتقل هذا على شخصية الطفل أيضا وفيما يلي أهم السلوكيات التي يجب أن يتعلمها من خلال الأب أو الأم بصفتهم أقرب الأشخاص للطفل .

في البداية قبل أي فعل يجب أن يكون الأب والأم على دراية كامبة أن الأفعال التي ينصحون بها الطفل يجب أن تكون متواجدة بهم في الأصل أي لا يقومون بنصيحة الطفل بفعل وهما لا يقومون بعمله ، فالطفل حتى إن لم تقصد بفعل ما أمامه يذهب الى تقليده على الفور دون تمييز ولا تفكير فإذا راى الأب يعبر الشارع بسرعة دون تأني فمن الممكن أن يقوم أيضا بذلك .

أما عن أول الأفعال التي يجب أن ينصح بها الطفل ففي مقدمة هذه الأفعال ممارسة الرياضة التي تمنح الطفل صحة أفضل ويفضل لو كان أحد أفراد الأسرة يقوم أيضا بممارسة الرياضة أمامه مع التحدث دائما عن فائدة الرياضة والأضرار التي من الممكن أن تقع عليه دون ممارسة الرياضة من أمراض لا قدر الله .

يجب عبد ذلك تشجيع الطفل على مماسرة الفنون وتوضيح أهميتها وقيمتها في تهذيب النفس ومعرفة الموهبة التي يميل لها الطفل مثل الموسيقى أو الرسم مثلا ومحاولة تنمية هذه الموهبة إن وجدت .

من الممكن ومع حب الأطفال للتقليد كما تم التوضيح أن يتم القراءه من خلال الأب و الأم أمامه و محاولة قراءة بعض قصص الأطفال عند الصغر وتشجعيه على تقليدك بأتخاذ موقف مشابه بمحاولة القراءة لكتب الأطفال مثلا .

يجب أن يتعلم الطفل أيضا حب المشاكرة في العمال ويأتي ذلك بالتعود فمن الممكن تعويد الطفل على المشاركة مع الأب والأم في بعض الأعمال الخفيفة وبعد ذلك يتم تكليفه بمهمة واحدة مع أخوته بالمنزل فطبيعي سيقوم بالمشاركة خارج المنزل مع الأصدقاء أو بعد ذلك المجتمع فيصبح أنسان إيجابي غير أناني يتعاون مع الغير .

يجب على الطفل تعليمه سلوك مهم جدا وقد نفتقده اليوم وهو ثقافة الأعتذار للأخر عند الخطأ وعدم التطاول في تبرير الأخطاء فيتم تعويد الطفل بأن أذا أخطا أن يقوم بالتاسف مباشرة ، كما يقوم بشكر كل ما هو يقوم بعمل شئ يستحق الشكر عليه فهذه ثقافة عند بعض الشعوب والبعض الأخر يراها نوع من الضعف وهذا غير حقيقي .

يجب على الأب والأم توضيح أهمية النظافة للطفل بجانب هذا سيحدث عملي أمام الطفل مع مراعاة  الأم للطفل والأهتمام بنظافته كما يجب توضيح أن النظافة قد حث عليها جميع الديان السماوية .

يجب أيضا أن يكون الطفل يتصف بالأمانة وأهميتها وأنها سلوك مجتمعي يجب أن يكون في جميع الأشخاص ويتم ذم الشخص الغير أمين أمام الطفل حتي لا يتم تقليده خاصة بالمسلسلات و الأفلام التي يتم تقدمها فيجب الحرص على تعليم الطفل لمعنى كلمة الأمانة وقدسيتها وأن هذه الصفة كان يتصف بها أفضل الخلق سيدنا محمد .

هذه هي الصفات الأولية التي يجب أن يتعلمها الطفل أما فيما يلي سنوضح بعض النصائح للأب أو الأم لممارستها مع الطفل

أهم هذه النصائح التي تساعد الطفل على تعديل سلوكياته :

يجب على الأب و الأم كثرة التحدث مع الطفل والأستماع اليه وأستقبال الأسئلة والأجابة عليها دون ملل و توضيح له ما يتاح من معلومات حول الأسئلة التي يقوم بطرحها .

محاولة المداعبة للطفل بلطف وأظهار الحب والحنية له وعدم أتخاذ الشدة و القسوة كأسلوب تعامل معه كما لا يجب كثرة التدليل و الدلع له فيجب أن يتوسط الشعور ما بين هذين الشعوريين المختلفيين .

محاولة تشجيع الطفل و الثناء عليه أثناء أنجاز مهمة ما مطلوبة منه أو نتيجة لأطاعة الأوامر ومن الممكن ان تقوم بتحفيزه أكثر بأستقدام له بعض الهدايا البسيطة التي تعمل على تشجعيه أكثر .

وإذا أخطا الطفل يجب أن نقوم بالتوضيح له والنصح دون توبيخ او أهانه له وخاصة أمام أخوته أو أصدقاءه وفي النهاية نتمنى أن نكون وفقنا في توضيح بعض الأفعال التي يجب أن يتحلى بها الطفل والنصائح التي تقدم للأب أو الأم حتى تتم التربية السليمة للطفل و يكون ذو قيمة لأسرته و المجتمع الذي نعيش فيه .

كيفية عمل لانشون الديك الرومي

يعد الديك الرومي من الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص، وهذه الوجبة من أكثر الوجبات التي لها خصوصية لدى العديد من الناس فهي تعد من الأطعمة الرئيسية في احتفالات عيد الشكر السنوي واحتفالات عيد الميلاد في الولايات المتحدة الأمريكية، كما أن لحم الديك الرومي يعد من الأكلات الخفيفة التي تناسب الأشخاص الذين لا يحبون الأكل الدسم ويبحثون على الرشاقة، لذلك يوجد العديد من الوصفات لعمل الديك الرومي.

طريقة عمل لانشون الديك الرومي

 

يعد طريقة عمل اللانشون بالديك الرومي مشابهة لطريقة عمل اللانشون من اللحم أو الدجاج، فجميعهم لهم نفس الطريقة والمقادير تقريباً:

مقادير لانشون الديك الرومي

  • شريحة من صدر الرومي بحجم كف اليد وتكون مغسولة ومجففة
  • في حالة الرغبة في عمل لانشون لحم يتم استخدام 3معالق من اللحم المفروم.
  • بصلة صغيرة.
  • ثلاث معالق من الزيت ومن الأفضل أن يكون زيت زيتون.
  • ملعقتين كبيرتين من الدقيق.
  • معلقة من النشا كبيرة.
  • شريحتين من البطاطس تكونان سميكتين، وثمرة من البطاطس صغيرة ويجب أن تكون مسلوقة بشكل جيد ومجففة بشكل جيد.
  • فصين ثوم.
  • ثلاث مكعبات أو مثلثات جبن كيري.
  • مكعب ونصف من درجة الدجاج.
  • فلفل ومحل وقلب فصين حبهان، ورشة كاري خفيفة ومعلقة صغيرة من الجنزبيل.
  • من الممكن أن نضيف أعشاب على حسب الرغبة مع توابل دجاج ويمكنك إضافة رشة قرفة وفلفل أسود غير مطحون.
  • بابريكا ولون احمر غذائي.
  • زيتون.
  • ثلاث بيضات.

طريقة تحضير لانشون الديك الرومي

-نقوم بفرم الرومي مع الثوم والبصل بشكل جيد في المفرمة.
-نضع الزيت ونقوم بتشغيل المفرمة مرة أخرى.
-نضيف البطاطس والدقيق ثم الجبن والبيض وباقي المكونات، ما عدا الزيتون يتم إضافة أربع حبيبات منه لكي يفرم مع الخليط ويترك الباقي على جنب مع الفلفل السليم.
-نقوم بفرم و خفق الخليط بشكل جيد حتى يظهر لنا بشكل كريمي، ثم نقوم بضبط الطعم واللون الأحمر حيث يتم إضافته بحذر، ثم نقلب حتى نحصل على اللون المطلوب، ولكن من الممكن أن نغمقه قليلاً لأنه سوف يفتح لونه بعد أن يتم تجهيزه.
-نقوم بصب الخليط في كيس أسطواني ضيق أو كيس حفظ ونضع الفلفل الأسود وما تبقى من شرائح الزيتون على الخليط بشكل عشوائي، ثم نقوم بتفريغ الهواء ونلف الكيس بشكل جيد على شكل رول، حتى لا يكون هناك أي هواء، ثم نضعه على ورق الومنيوم ونقوم بلفه مرة أخري، ثم نقوم بإغلاق الجانبين، حتى يكون الرول قاسي ولا يوجد فيه أي هواء.
-نقوم بوضع المقدار في ماء ساخن وليس مغلي، وبعد نصف الوقت تقريباً نقلب الرول على الجانب الثاني، مع العلم أن أن وقت النضج هو تقريباً 45 دقيقة.
-بعد مرور الوقت نخرج المقدار ونفك الرول الألومنيوم، ثم نتركه حتى يدفئ ثم نخرجه من الكيس حتى نتمكن من التأكد من نضجه.
-في البداية قبل التبريد يكون طري نوعاً ما، ولكن ليس بنفس الشكل العجين.
-إذا لم نتأكد من عدم نضج اللانشون، أو إذا شعرت بأنه غير ناضج كفاية، من الممكن أن نقوم بلفه مرة أخرى في ورق الألمنيوم ونضعها لبعض الوقت في الماء الساخن مرة أخرى.

وفي النهاية إذا كنتي تريدينه بالطعم العادي فمن الممكن أن تتركيه في الثلاجة لو كنتي تفضلي الطعام المدخن وتريدون عمل لانشون مدخن، من الممكن أن نحضر قطعة من الفحم صغيرة ونضعها على النار ونتركها حتى تأخذ اللون الأمر، ثم نأخذها ونضعها في وعاء واحد من اللانشون ونقوم بتغطية الوعاء ونضيف على الفحم قطرات من الزيت، ثم نقوم بتغطية الغطاء مرة أخري بشكل جيد، حتى يمتلئ الوعاء بالدخان، ونترك اللانشون على هذا الشكل حتى تنطفئ الفحم ونضعها في الثلاجة.